Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами, и что с этим делать Эксмо
Книга "Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами, и что с этим делать"
Авторы: Ребекка Хейсс
Издатель: Эксмо
Серия: Книги-драйверы
Год издания 2023
Страниц: 304
ISBN: 978-5-04-184991-7
Описание
Пока вы живете в 21 веке, ваш мозг охотится на мамонта. Мы запрограммированы на инстинктивные реакции, которые помогают не попасть под машину, и в то же время заставляют видеть врага в человеке с другим цветом кожи. Доктор Ребекка Хейсс — биолог, эксперт по стрессу, спикер TEDx, основатель и генеральный директор платформы по заботе о себе — помогает увидеть, что именно в нашем поведении продиктовано инстинктами. Она делится практическими советами, как настроить их под себя и: • сократить уровень стресса от одной мысли о публичном выступлении; • осознанно добавить радостные моменты в экстремальные ситуации, чтобы переключить мозг с тревожности и страха на воодушевление и мотивацию; • понять, какие люди — командные игроки или сильные одиночки — нужны вашему коллективу, и многое другое. Что препятствует нашей славе и триумфу в карьере и личной жизни? Ответ лежит в инстинктах… «В книге “Мне жаль, но это инстинкт” доктор Хейсс привносит точку зрения биолога в понимание человеческого поведения, которое психологи изучали годами. Ее новый подход проливает уникальный свет на то, как вести более продуктивную и полноценную жизнь. Применимо в повседневных сценариях, с которыми мы все сталкиваемся. Обязательна к прочтению как для личного, так и для профессионального роста».
Характеристики
- Наименование Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами, и что с этим делать
- Категория Книги/Психология/Как стать успешным
- Производитель Эксмо
- Авторы Ребекка Хейсс
- Издатель Эксмо
- Год издания 2023
- Всего страниц 304
- Серия Книги-драйверы
- ISBN 978-5-04-184991-7
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Буквоед
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
