Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности Эксмо
Книга "Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности"
Авторы: Йен Кан Чжен
Издатель: Эксмо
Серия: Психология. Сам себе коуч
Год издания 2023
Страниц: 144
ISBN: 978-5-04-174014-6
Описание
КНИГА ОТ АВТОРА БЕСТСЕЛЛЕРА «СТАНЬ СЕБЕ РОДИТЕЛЕМ» ЙЕНА КАН ЧЖЕНА! ФЕНОМЕН АМЕРИКАНСКОГО САМИЗДАТА! Наше сознание переполнено убеждениями и образами, которые угнетают нас. Их так много и они так прочно засели у нас в голове, что чему-то светлому и искреннему просто не находится места. Йен Кан Чжен предлагает начать воспринимать себя не с позиции разума, а с позиции чувств, и для этого прибегнуть к практикам осознанности. Эта книга поможет вам воссоединиться со своим духовным «я», освободившись от ложных представлений о себе. Здесь вы найдете упражнения, которые помогут вам зажить качественно новой и полной жизнью, и узнаете: - как формируется самооценка; - чему нас могут научить младенцы; - что влияет на формирование нашей идентичности; - как избавиться от установок, которые делают нас несчастными.
Характеристики
- Наименование Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности
- Категория Книги/Психология/Как стать успешным
- Производитель Эксмо
- Авторы Йен Кан Чжен
- Издатель Эксмо
- Год издания 2023
- Всего страниц 144
- Серия Психология. Сам себе коуч
- ISBN 978-5-04-174014-6
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Буквоед
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
