Аутентичность. Как быть собой
Книга "Аутентичность. Как быть собой"
Авторы: Стивен Джозеф
Издатель: Альпина:Альпина Паблишер
Серия: Альпина. Саморазвитие
Год издания 2019
Страниц: 304
ISBN: 978-5-9614-2888-9
Описание
Общественное мнение и собственные комплексы зачастую мешают нам быть собой. Многие из нас настолько привыкают носить маски, что перестают понимать, где настоящая жизнь, а где навязанная обстоятельствами роль. Постепенно мы утрачиваем аутентичность — умение слышать себя и делать то, что приносит радость. Отдавая годы нелюбимой работе и общению не с теми людьми, мы сетуем, что наша жизнь не удалась. Желание быть собой обычно возвращается после жесткой встряски — например, смерти близкого человека или потери бизнеса. Но его можно вернуть и менее травмирующим путем. Каким именно — рассказывает мировой эксперт в области позитивной психологии Стивен Джозеф. Он подкрепляет теорию примерами из своей обширной практики и предлагает простые упражнения, помогающие вернуть себе аутентичность и стать счастливым человеком.
Характеристики
- Наименование Аутентичность. Как быть собой
- Категория Книги/Психология/Как стать успешным
- Авторы Стивен Джозеф
- Издатель Альпина:Альпина Паблишер
- Год издания 2019
- Всего страниц 304
- Серия Альпина. Саморазвитие
- ISBN 978-5-9614-2888-9
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
