Что поможет от депрессии. Как жить, когда сил больше нет (#экопокет)
Книга "Что поможет от депрессии. Как жить, когда сил больше нет (#экопокет)"
Авторы: Виктория Сергеевна Сушко
Издатель: Питер
Серия: #экопокет
Год издания 2022
Страниц: 256
ISBN: 978-5-4461-2387-2
Описание
После того как врач поставил автору диагноз «тревожно-депрессивное расстройство» и выписал рецепт, она начала принимать антидепрессанты и постепенно пришла в себя настолько, чтобы начать разбираться с тем, как ей жить дальше и как саму себя поддерживать. Сегодня личный опыт, искренний интерес к теме, желание поделиться собственными наработками могут быть гораздо полезнее, чем академические пособия с обилием медицинским терминов, в которых человеку без подготовки, да еще и вследствие депрессии страдающему снижением концентрации внимания и повышенной утомляемостью, просто не разобраться самостоятельно. Замысел автора – побудить вас прислушаться к своему внутреннему голосу, довериться ему и, оттолкнувшись от предложенных техник, придумать и воплотить свои. Выберите что-то, что будет вам по душе. А потом придумайте свои методы и будете сам себе антидепрессант!
Характеристики
- Наименование Что поможет от депрессии. Как жить, когда сил больше нет (#экопокет)
- Категория Книги/Психология/Самооценка и внутренний мир
- Авторы Виктория Сергеевна Сушко
- Издатель Питер
- Год издания 2022
- Всего страниц 256
- Серия #экопокет
- ISBN 978-5-4461-2387-2
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
