Ein kleiner Ratgeber

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Обновлено: 28.05.2026

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Книга "Ein kleiner Ratgeber"

Авторы: Katharina Zierold

Издатель: Bookwire

ISBN: 9783754181720

Описание

Wer kennt es nicht? Man kann nicht einschlafen und f?hlt sich gehetzt. Ein gesundheitliches Problem folgt dem anderen und man wei? einfach nicht, warum das so ist. Gerade in unserer heutigen Zeit wird es immer wichtiger, sich mit dem Thema Stress auseinanderzusetzen und zu lernen, wie man mit dem dauerhaften Druck am besten umgehen kann. Du erf?hrst unter Anderem: – was Stress f?r uns bedeutet – wie die Hormone mitwirken – welche Auswirkungen die moderne Technik hat – was jeder Einzelne gegen (chronischen Stress) tun k?nnen