Lymphatics. Wie Sie die Lymphdrainage erfolgreich anwenden.

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Обновлено: 28.05.2026

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Книга "Lymphatics. Wie Sie die Lymphdrainage erfolgreich anwenden."

Авторы: Ramona Bos

Издатель: Bookwire

ISBN: 9783936612530

Описание

Der Selbstkurs «Lymphatics» von Ramona Bos ist die effektivste und sicherste Methode, um sich auf nat?rlichem Wege von Cellulite, Wasseransammlungen, Gewebeerschlaffungen etc. zu befreien. Der beste Beweis f?r eine tadellos k?rperliche Verfassung ist die ?sthetische Erscheinung von Ramona Bos selbst, die den Selbstkurs urspr?nglich f?r sich entwickelt hat. Die Autorin und gelernte Gymnastiklehrerin litt n?mlich wie viele andere Frauen nach ihren Schwangerschaften vor allem an Cellulite und erschlaffter Haut. Inzwischen ist diese Erfolgsmethodik von Ramona Bos f?r jeden Betroffenen zug?nglich. Damit besitzen endlich auch Sie das «Handling» in puncto: –Systematische Beseitigung von Cellulite (Orangenhaut) –Straffung und Festigung von Bauch, Po und Beine (besonders nach der Schwangerschaft) –Straffung und Festigung der Haut –Ableitung von Wasseransammlungen –Abtransport von Schadstoffen und Schlackestoffen –Kr?ftigung der Muskulatur –?sthetische Haltungsverbesserung und Ausformung der Silhouette –Steigerung des Wohlbefindens –Vitalisierung und Energetisierung –Keine Di?t erforderlich! Der Selbstkurs «Lymphatics» beinhaltet im ersten Teil Grundkenntnisse und Erkl?rungen zum Lymphsystem ?ber das Prinzip und Geheimnis der Lymphgymnastik sowie die unterst?tzenden Ma?nahmen und Tipps zu Ern?hrung, Massagen, Cremes und vieles mehr. Im zweiten Teil des Selbstkurses f?hren Sie professionelle und erfolgsbew?hrte Lymphatics?bungen zur Straffung und Festigung f?r Bauch, R?cken, Po und Beine durch. Gleichzeitig werden Wasseransammlungen und Schadstoffe aus dem Lymphsystem sanft abgeleitet. Sehr hilfreich sind zus?tzlich die zahlreichen Animationsfotos von Ramona Bos, die das Lymphtraining spielerisch einfach unterst?tzen.