Волевая гимнастика. Психофизиологические движения Концептуал
Книга "Волевая гимнастика. Психофизиологические движения"
Авторы: Анохин Александр
Издатель: Концептуал
Год издания 2025
Страниц: 64
ISBN: 978-5-907844-94-0
Описание
Как развить силу и ловкость без специального оборудования, одной лишь концентрацией мысли? Какие упражнения помогут обрести крепкое здоровье, сильный характер и подтянутое тело за три месяца? «Волевая гимнастика» — это метод, где главный инструмент — не вес, а осознанное усилие. Через медленные, контролируемые движения и глубокую связь между разумом и телом вы научитесь активировать скрытые резервы мускулатуры. Вы узнаете, как дыхание и мысленная концентрация усиливают эффект от занятий, почему статические нагрузки могут быть мощнее динамических и как вернуть тонус мышцам даже после долгого перерыва. Книга будет полезна всем, кто стремится к физическому совершенствованию и ищет эффективные способы поддержания формы без дорогостоящего оборудования. Она особенно рекомендуется людям, ведущим сидячий образ жизни.
Характеристики
- Наименование Волевая гимнастика. Психофизиологические движения
- Категория Книги/Хобби и досуг/Спорт. Самооборона/Общие вопросы
- Производитель Концептуал
- Авторы Анохин Александр
- Издатель Концептуал
- Год издания 2025
- Всего страниц 64
- ISBN 978-5-907844-94-0
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Буквоед
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
